فوائد الرمان للأطفال: فاكهة من الجنة تدعم صحة طفلك ونموه
الرمان فاكهة من فواكة الجنة فهو مذكور فى القران وكما يقول الاطباء الرمان فاكهة ودواء فها بنا نتعرف على فوائد الرمان تمتلئ بذور الرمان بالعناصر المفيدة لدعم نمو طفلك فالاضافة الى الالياف فهو غنى جدا بفتامين ب , ج , ك كما يحتوى ايضا على الزنك وأكثر من 150 نوع من مضادات الأكسدة.
ما هى الفوائد الصحية للرمان للأطفال ؟
تقليل الالتهابات التي تسببها أنواع مختلفة من البكتيرية وتُنسب هذه الخاصية إلى الإيلاجيتانين وهو أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان.
يعتبر عصير الرمان فعالاً في علاج القيء ومقاومة للبكتيريا المسببة الإسهال عند الأطفال.
يعتبر الرمان أيضًا بمثابة مسكن طبيعي للإمساك فهو يحتوى على ستة جرامات من الألياف الغذائية وهذه الكمية معقولة للمساعدة في مكافحة الإمساك.
فاكهة الرمان لها خصائص طاردة للديدان يمكن أن تساعد في قتل الديدان المعوية الموجودة فى الأمعاء الدقيقة أو الغليظة.
عصير الرمان فعال في علاج الحمى عند الأطفال فهو لا يتحكم في الحمى فحسب ، بل ايضا يعوض الطفل بالعناصر الغذائية المفقودة بسبب الحمى.
تعزيز مناعة الطفلك لانه يحتوى على كثير من الفيتامينات والالياف التى تساعد فى تحسين مناعة الطفل.
فى اى سن يمكن اعطاء عصير الرمان للطفى ؟
مكنك إعطاء الرمان لطفلك بعد أن يبلغ الطفل ستة أشهر من العمر ، ولكن فقط في شكل عصير طازج وتأكد من عدم احتوائه على سكريات مضافة أو مواد تحلية صناعية لأن عصير الفاكهة لا ينصح به للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة .
ما هى الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء إعطاء الرمان للأطفال ؟
تأكد من عدم إعطاء البذور لطفلك حيث تشكل بذور الرمان خطر الاختناق ولكن يمكن ان تقومى بهرس بذور الرومان او صنع العصير.
لا تطحن قشر الرمان الأبيض أثناء صنع العصير لانه سوف يضفي نكهة حامضة على العصير.
يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط لعصير الفاكهة إلى زيادة الوزن ومشاكل الأسنان والاسهال.
فى حالة الاطفال الرضع قدمي العصير باعتدال حيث يتلقى الأطفال معظم العناصر الغذائية من حليب الأم.
لا تخلط الرمان مع أي فاكهة أو خضروات أخرى. اتبعى دائمًا قاعدة الأيام الأربعة قبل إدخال أي طعام جديد في نظام طفلك الغذائي. وانتبه لردود الفعل التحسسية.
إذا لاحظت أي رد فعل تحسسي أو علامات عدم تحمل ، توقف عن التغذية فورًا واستشيرى طبيب الأطفال على الفور.
